Hoy un día más y al disponer de algo de tiempo os explicaré las propiedades nutricionales de la semilla de sucupira. Esta planta natural de Brasil y que se encuentra sobre todo en los estados de Minas Gerais, Mato Grosso, Tocantins, São Paulo, Goiás y Mato Grosso do Sul; es una planta de propiedades extraordinarias y tiene muchas aplicaciones a nivel de medicina tradicional.
Sobre todo se suele tomar en infusiones o en te, aunque no siempre necesariamente se bebe caliente y se puede encontrar en cualquier herbolario mediante cápsulas de unos 500mg. Este brebaje es usado para la cura de úlceras, problemas estomacales, amigdalitis, combatiente del ácido úrico, asma y problemas respiratorios varios, regulación de la diabetes, antihemorrágico y anti artrítico-reumatoide. Además de eso combate el cáncer y específicamente el de ovario y útero.
Lo recomiendo no solo a los deportistas sino a todas las personas que padecen o sufren reuma, artritis y en general degeneración del cartílago articulatorio. ¿Por qué? Pues porque al contrario que el cartílago de tiburón y otros fármacos muy usados para la mejora del cartílago de nuestras articulaciones, este no presenta efectos secundarios tales como el exceso de trabajo de los riñones y el hígado y por consiguiente el deterioro de ambos. La semilla de sucupira regenera el cartílago desde la primera ingesta y al cabo de dos semanas se pueden ver grandes resultados.
Es recomendable para gente que practique un deporte que tenga un amplio desgaste articulatorio, como por ejemplo la gimnasia deportiva, el running o los deportes de contacto. Vale muy bien, ¿Pero qué nutrientes, además de sus efectos contiene esta semilla? Pues deciros que posee antioxidantes tales como la vitamina K e incluye un alto ácido fólico (vitamina B2) aproximadamente por cada 500gr. (la dosis de las cápsulas que venden, por ejemplo). Y también tiene propiedades heredadas de su familia directa los tubérculos: vitamina B2 y K, fosforo, magnesio, potasio y calcio.
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Guillermo Martín Odero 2013® como licenciado en las ciencias de la educación física y entrenador personal por la American College of Sport & Medicine.
